ヘルスリテラシー

従業員が自身の健康状態を維持・向上することは、パフォーマンス高く、活き活きと働く上で非常に重要です。
「ヘルスリテラシー」の動画では、食事、睡眠、心身のセルフケアなど、健康に関する情報を正しく学習・活用し、自身の健康行動につなげることを目指します。

全講座ラインナップから一部をPick Upしてご紹介します。

みなさんは、日頃、ストレスとなる出来事に対して、考え方や感情をコントロールして行動できていますか？ストレスに対処することは、健康で充実した人生を送るためにも、職場で活き活きと働くためにも不可欠です。本講座は、ストレスのメカニズムから、具体的な対処の実践方法まで解説します。職場のメンバーの健康管理や健康行動の促進にぜひお役立てください。

管理職にとって、部下のメンタルヘルスケアは、いまや欠かせない重要事項となっています。企業として正しい対策を施し、管理職の役割を果たすためには、どのようなことに注意しなければならないのでしょうか。本講座では、部下のメンタルヘルスケアを基本要素から解説します。これから管理職になる方はもちろん、すべての管理職の方、必見の講座です。

企業はなぜ、メンタルヘルスに取り組まなければならないのでしょうか？メンタルヘルスは、近年、耳にすることの多い言葉ですが、その意味や企業における意義を正しく理解していないケースも多く見られます。本講座では、メンタルヘルスの基本知識から、管理者の安全配慮義務、メンタル的なダメージの早期発見ポイントまで、わかりやすく解説します。労務を担当される方や部下を持つ管理職の教育にぜひご活用ください。

経済産業省の調査によると、女性従業員の約6割は健康課題を感じており、その上位を占めるのは、月経や更年期といった女性特有のものです。こうした課題は、生産性や業務効率の低下につながります。本講座では、女性特有の健康課題の仕組みや症状を詳しく解説します。女性部下を持つ管理職の方や女性自身の健康管理に役立つ情報が満載です。